miércoles, 30 de agosto de 2023

PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS. Cuida el jardín de tu mente.

  

En el ser humano, pensamiento, sentimiento o emoción y conducta están íntimamente relacionados, de modo que cada uno de ellos influye en los demás.


Nuestros pensamientos están fluyendo continuamente y, como la sangre, se deslizan sin que muchas veces seamos conscientes de su presencia. A esta corriente continua de ideas hay autores que la llaman “diálogo interno” o “autodiálogo”. Con frecuencia, estos pensamientos son de estilo telegráfico. Incluso puede ser una palabra, o un fragmento de ella, que encierra el significado de una frase. Por ser breves, fugaces y frecuentemente incontrolables, acostumbran a llamarlos “pensamientos automáticos”

martes, 15 de agosto de 2023

Si gritamos en una discusión, hemos perdido. Joan Carles March.

 Si gritamos en una discusión, hemos perdido

Avatar for Joan Carles March . Tomado de Granada digital


No es más fuerte la razón porque se diga a gritos”. Gritar durante una discusión no solo socava la eficacia de nuestro mensaje, sino que también muestra una falta de confianza en nuestra capacidad para expresar las ideas de manera tranquila y persuasiva, dejando al descubierto nuestra imperiosa necesidad de tener razón.

Nadie pone en duda que gritar no sirve para persuadir. Sin embargo, cuando estamos en una discusión elevamos la voz para hacer valer unos argumentos de los cuales nos sentimos incluso demasiado seguros.

miércoles, 9 de agosto de 2023

"Todos los hombres son mortales". Cristina Peri Rossi (Tomado de internet)

 

"Yo tenía cinco años. La maestra escribió en la pizarra: "Todos los hombres son mortales". Sentí un enorme alivio, un gran regocijo.
Esa tarde, cuando salí del colegio, corrí a mi casa y abracé muy estrechamente a mi madre.
"Qué suerte Mamita, tu no te vas a morir nunca!" le dije, arrebatadamente.
"Qué?" preguntó mi madre, sorprendida.
Me separé apenas de ella y le expliqué:
-La maestra escribió en la pizarra que los hombres son mortales.
Y tú eres mujer!. Por suerte, eres mujer, dije y volví a abrazarla.
Mi madre me separó tiernamente de sus brazos.
-Esa frase, querida mía, incluye a hombres y mujeres. Todos y todas moriremos algún día.
Me sentí completamente consternada y desilusionada.

viernes, 28 de julio de 2023

Corregir sin humillar. Historia.

Tomado de Internet. Sin autor.


Un anciano conoce a un joven quien le pregunta:

- ¿Se acuerda de mí? 

Y el anciano le dice que NO.

Entonces el joven le dice que fue su alumno. 

Y el profesor le pregunta: - ¿Qué estás haciendo, a qué te dedicas?

El joven le contesta: "Bueno, me convertí en Profesor."

- Ah, que bueno ¿como YO? (le dijo el anciano)

- Pues, sí. De hecho, me convertí en Profesor porque usted me inspiró a ser como usted.

lunes, 3 de julio de 2023

LOS CURSOS DE DOCENCIA DE LA FPE Y FORMACIÓN DE FORMADORES/AS EN EL CENTRO DE FPE CARTUJA. GRANADA. JUNTA DE ANDALUCÍA .


Crisol 2018
Los cursos de Docencia de la FPE, en otro tiempo Formador/a Ocupacional, Formación de Formadores/as, Metodología didáctica y afines...se vienen programando y desarrollando en el Centro de FPE Cartuja de Granada, desde el año 1987. Desde sus inicios tanto el INEM como el SEPE y la Junta de Andalucía, tuvieron claro que no hay una excelente Formación Profesional, Ocupacional y para el Empleo sin una formación excelente de sus formadores/as.

viernes, 30 de junio de 2023

Redes Sociales. primeros pasos, Andalucía Vuela

 Tomado de : https://andaluciavuela.es/primeros-pasos-en-redes-sociales/

Comienza tu viaje por las redes sociales

En esta primera parte aprenderás temas como cuáles son las plataformas más populares, cómo elegir la red social más adecuada o crear un perfil atractivo. ¿Despegamos?

miércoles, 28 de junio de 2023

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN.

 

Como meditar en un minuto

¿QUÉ ES?

Meditación es un estado de silencio, un estado de conciencia.

Meditar es aquietar los movimientos mentales mediante la atención a lo que sucede en el “aquí y ahora”. Una actitud vital en todo lo que hacemos.

Meditar es sentarse y sentirse

Krisnamurti: Una mente silenciosa es una mente atenta, capaz de vivir la conciencia plena del presente.

Enrique Martínez Lozano: Con la meditación pasamos del oleaje que creemos ser a la quietud del océano que somos.

lunes, 8 de mayo de 2023

martes, 2 de mayo de 2023

EL VUELO DE LOS GANSOS.

 "Uno para todos y todos para uno" (Visto en internet sin autor conocido)

La ciencia ha descubierto el porqué los gansos vuelan juntos.

Vuelan formando una "V", porque cada pájaro al batir sus alas, produce un movimiento en el aire que ayuda al ganso que va detrás de él.

Volando en V, todo el grupo aumenta por lo menos en un 70% su poder de vuelo, comparado a que cada pájaro lo hiciera solo.

Debemos considerar que la unión hace la fuerza.

viernes, 31 de marzo de 2023

Asamblea en la carpintería. (Autor desconocido)

 

Cuentan que en la carpintería hubo una vez una extraña asamblea.
Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias.
El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar.
¿La causa? Hacía demasiado ruido!.
Y, además, se pasaba el tiempo golpeando.

sábado, 18 de febrero de 2023

Guía para el anclaje curricular de la Educación para el Desarrollo Sostenible.

 


Guía para el anclaje curricular de la Educación para el Desarrollo Sostenible

14/02/2023

 

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Portada de la publicación

Esta subdirección acaba de publicar una «Guía con orientaciones metodológicas para el tratamiento de la Educación para el Desarrollo Sostenible y la Ciudadanía MundialNueva ventanaEnlace externo, se abre en ventana nueva» dirigida a toda la comunidad educativa, con especial énfasis en los y las docentes. Esta guía pretende servir de inspiración para abordar la Educación para el Desarrollo Sostenible y la Ciudadanía Mundial recogidos en la Agenda 2030 y referidos en la LOMLOE. Se trata de un recurso alineado con el enfoque ecosocial recogido en el currículo y que parte de propuestas metodológicas que abordan posibilidades de trabajo en distintas áreas y etapas. Estas metodologías, a su vez, coinciden con las propuestas en el marco europeo de competencias sobre sostenibilidad «GreenCompPDFEnlace externo, se abre en ventana nueva».

martes, 24 de enero de 2023

La Rueda de las Emociones. Robert Plutchic.

 


🌹 Hoy te traigo un recurso emocional que te puede ayudar a poner palabras a lo que estás sintiendo y algo, muy importante, para descubrir cuál es la emoción raíz de eso que sientes.

lunes, 14 de noviembre de 2022

Cómo Dar Retroalimentación. (Feed Back)

 

Dar retroalimentación consiste en facilitar información a la otra persona sobre cómo realiza determinadas conductas. De este modo y según el tipo de información, pueden cambiarse, fortalecerse o debilitarse dichas conductas.

Algunas pautas para que la retroalimentación sea eficaz:

  • Sea una persona específica en sus comentarios. No se limite a decir cosas como “lo has hecho bien, mal o regular”. Busque las cosas concretas que la otra persona ha hecho bien y las que desde tu punto de vista le conviene mejorar.