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martes, 24 de septiembre de 2024

CÓMO VA A SER TU DÍA HOY…? (Autoría anónima)


Esta mañana desperté emocionad@, con todas las cosas que tengo que hacer antes de que el reloj marque la medianoche.

Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es elegir qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día está lluvioso, o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas gratis.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero, o puedo estar content@ de que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud, o puedo regocijarme de que estoy viv@.

viernes, 7 de junio de 2024

𝗘𝗟 𝗘𝗟𝗘𝗙𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡𝗖𝗔𝗗𝗘𝗡𝗔𝗗𝗢 𝗖𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗝𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗕𝘂𝗰𝗮y

 

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales.
También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.
Durante la función, la enorme bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra.
Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.

lunes, 29 de abril de 2024

EL RÍO Y EL MAR – KHALIL GIBRAN

 


📚El arte de la vejez es arreglárselas para acabar como los grandes ríos. Serena, sabiamente, en un estuario que se dilata y donde las aguas dulces empiezan a sentir la sal, y las saladas un poco de dulzura. Y cuando te das cuenta ya no eres río sino océano
José Luis Sampedro

lunes, 19 de febrero de 2024

Historias de la red...

 

UN DÍA, UN PROFESOR ESCRIBIÓ ASÍ EN LA PIZARRA:
9x1 = 09
9x2 = 18
9x3 = 27
9x4 = 36
9x5 = 45
9x6 = 54
9x7 = 63
9x8 = 72
9x9 = 81
9x10 = "91"
En la sala se hicieron muchas burlas porque el Profesor se había equivocado:

sábado, 10 de febrero de 2024

Los botones de mi madre. (Encontrado en internet)

 

Deshacer la casa de tus padres es el siguiente escalón a enterrarlos, un duro trago que se hace con una mezcla de ternura, emoción y tristeza infinita.
Es rescatar recuerdos, encontrar pequeños tesoros que no recordabas o que ni siquiera sabías que existían.
Te sientes como un ladrón abriendo cajones cerrados con llave, como un intruso que husmea en intimidades ajenas.
Encuentras tu propio pasado, recuerdos de infancia, la tuya, la de tus padres, incluso la de tus abuelos, mezclados con trazas de tus propios hijos, fotos, dibujos “para la mejor abuela”, tarjetas…. Podrías pasar días, semanas, quieres terminar de organizarlo pero también quieres que nunca acabe, que continúe como metáfora de aquel primer cordón umbilical, como esa última oportunidad de sentir su olor, todavía en los armarios llenos de sus ropas.

jueves, 25 de enero de 2024

En la Felicidad colectiva encontramos la propia felicidad. /Autoría anónima).

 

(Autoría anónima. Encontrado en internet)

Un profesor le dio un globo a cada estudiante, que tuvo que inflarlo, escribir su nombre en él y tirarlo en el pasillo. 

El profesor entonces mezcló todos los globos. 

A los estudiantes se les dio 5 minutos para encontrar su propio globo. 

A pesar de una agitada búsqueda, nadie encontró su globo.

En ese momento, el profesor les dijo a los estudiantes que tomaran el primer globo que encontraran y se lo entregaran a la persona cuyo nombre estaba escrito en él. 

miércoles, 28 de junio de 2023

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN.

 

Como meditar en un minuto

¿QUÉ ES?

Meditación es un estado de silencio, un estado de conciencia.

Meditar es aquietar los movimientos mentales mediante la atención a lo que sucede en el “aquí y ahora”. Una actitud vital en todo lo que hacemos.

Meditar es sentarse y sentirse

Krisnamurti: Una mente silenciosa es una mente atenta, capaz de vivir la conciencia plena del presente.

Enrique Martínez Lozano: Con la meditación pasamos del oleaje que creemos ser a la quietud del océano que somos.

lunes, 8 de mayo de 2023

martes, 2 de mayo de 2023

EL VUELO DE LOS GANSOS.

 "Uno para todos y todos para uno" (Visto en internet sin autor conocido)

La ciencia ha descubierto el porqué los gansos vuelan juntos.

Vuelan formando una "V", porque cada pájaro al batir sus alas, produce un movimiento en el aire que ayuda al ganso que va detrás de él.

Volando en V, todo el grupo aumenta por lo menos en un 70% su poder de vuelo, comparado a que cada pájaro lo hiciera solo.

Debemos considerar que la unión hace la fuerza.

viernes, 31 de marzo de 2023

Asamblea en la carpintería. (Autor desconocido)

 

Cuentan que en la carpintería hubo una vez una extraña asamblea.
Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias.
El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar.
¿La causa? Hacía demasiado ruido!.
Y, además, se pasaba el tiempo golpeando.

miércoles, 14 de septiembre de 2022

La base de un cerebro sano es la bondad, y se puede entrenar. Richard Davidson

 

Richard Davidsondoctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva

“La base de un cerebro sano es la bondad, y se puede entrenar”


Nací en Nueva York y vivo en Madison (Wisconsin), donde soy profesor de Psicología y Psiquiatría en la universidad. La política debe basarse en lo que nos une, sólo así podremos reducir el sufrimiento en el mundo. Creo en la amabilidad, en la ternura y en la bondad, pero debemos entrenarnos en ello


IMA SANCHÍS

viernes, 4 de marzo de 2022

La Fábula de la Ostra y el Pez

 

Érase una vez una ostra y un pez. La ostra habitaba las aguas tranquilas de un fondo marino y era tal la belleza, colorido y armonía del movimiento de sus valvas que llamaban la atención de cuantos animales por allí pasaban. 

Un día acercó a pasar por el lugar un pez que quedó prendado al instante. Se sintió sumamente atraído por la ostra y deseó conocerla con todo su ser. Sintió un fuerte impulso de entrar en los más recónditos lugares de aquél animal misterioso. Y así, partió veloz y bruscamente hacia el corazón de la ostra, pero ésta cerró, también bruscamente, sus valvas. El pez, por más y más intentos que hacía para abrirlas con sus aletas y con su boca, aquellas más y más fuertemente se cerraban, pensó entonces en alejarse, esperar a cuando la ostra estuviera abierta, y en un descuido de ésta, entrar veloz sin darle tiempo a que cerrar sus valvas. Así lo hizo, pero de nuevo la ostra se cerró con brusquedad. La ostra era un animal extremadamente sensible y percibía cuantos mínimos cambios en el agua ocurrían, y así, cuando el pez iniciaba el movimiento de acercarse, ésta se percataba de ello y al instante cerraba sus valvas.

miércoles, 16 de febrero de 2022

El pensamiento que riegas, crece.

Preguntaron a dos picapedreros qué hacían.

El primero respondió: “Estoy cortando piedra en bloques”.

El segundo afirmó:

“ Pertenezco a un equipo que está construyendo una catedral”

viernes, 15 de octubre de 2021

Sodisac. Historia de Iñaki.

 

SODISAC.

Todas las mañanas, al comenzar un nuevo día, todas las personas nos ponemos en el pecho en gran cartel de SODISAC. Vamos con él como si gritáramos a cuantos nos ven: “SOY UNA PERSONA DIGNA DE SER AMADA Y CAPAZ”. A medida que pasa el día, nuestro cartel crece o se hace más pequeño, todo depende de la forma en que las demás personas nos traten. Por ejemplo, cuando alguien hace o dice algo que nos hace sentirnos satisfechas de nosotras mismas, nuestro cartel crece (aumento). Cuando alguien dice o hace algo que nos hace sentirnos incapaces o menos dignas de ser apreciadas, nuestro cartel se hace un poco más pequeño (rasgón).